Stevig op de been: al 145 ouderen deden mee aan valpreventietraining
Een misstap is zo gemaakt, zeker op hogere leeftijd. Toch valt er veel te winnen met de juiste training. Sinds 2023 hebben al 145 inwoners van 65 jaar en ouder in onze gemeente deelgenomen aan een speciale valpreventietraining. En met succes.
De trainingen worden verzorgd door Fysiotherapiepraktijk Olst en het Fysiotherapeutisch Centrum Wijhe. Ze richten zich op ouderen met een verhoogd risico op vallen. Deelnemers werken tijdens de lessen aan hun balans, spierkracht en zelfvertrouwen. Dat verlaagt niet alleen de kans op een val, maar helpt ook om langer zelfstandig en actief te blijven. Deelnemers geven aan dat ze zich na afloop zekerder voelen bij het lopen, opstaan en bewegen in huis.
Aanmelden kan alvast
Er start een nieuwe groep zodra er voldoende aanmeldingen zijn. U kunt zich nu al melden bij een van de praktijken:
- Fysiotherapiepraktijk Olst via telefoonnummer 0570 - 561 599
- Fysiotherapeutisch Centrum Wijhe via telefoonnummer 0570 - 714 512
